復職11週目、現状維持。

先月の診療時に薬を減らすかもと
主治医の先生よりお話がありましたが、
薬の量は現状維持になりました。

復職後の仕事も安定してきたこと、
ジムに通い出したことも報告したので、
さらに良い状態になってから減らすようです。

とりあえず、ジム通いに関しては
「へとへとになるまでやれ」と
なかなか鬼っぷりな助言をいただきました。

ジムは現在4週目。
1,2週目は週4日、3週目は週3日通いました。
足腰は最初より20kgほど負荷を
増やせるようになり、
上半身も重さはそれほど増やせていないものの、
以前より楽々こなせるようになりました。

来週でちょうど一ヶ月なので、
一度体の状態を計測する予定です。
これであまり変化がなかったら凹みますね。

とにかく、時短勤務で給料は少ないものの
その分時間はたくさんあります。
有効活用して休職前よりも健康になれるよう
頑張っていきたいと思います。

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