頭の中を片付けたい。

3ヶ月前、仕事でいっぱいいっぱいになって、
抑うつ状態と診断され、休職した私。

その当時は次から次へとやって来る
締め切りをさばくことに必死でした。
もう少し頭のスペースにゆとりがあれば、
今もまだ働けていたかもしれません。

現在、病気または薬の効果で思考力が鈍っています。
そもそも休職生活で考えること自体が減っています。
仕事モードの思考回路はあまり動きません。
だから、あの頃よりは頭が空っぽで自由なはず。

今すべきことは単なる休息だけではなくて、
頭の中の奥の奥まで、お片付けすること。

何がしたかったのか。
何が嫌だったのか。
休職前、就職した頃、学生時代、
深く深く掘り下げて、書き留めて、
大切なものと、いらないものを分別したい。

気分に波のある今は、
治療の中間期ぐらいのようです。
治す前に片付けておかないと、
いずれまた同じ目にあう気がします。

以上、自分用メモです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です