深く眠りたい。

治療を始めてから、
神経質になった気がします。

まず、大きな声に敏感になりました。
隣の席が声の大きな方が座るだけで、
食事の味がわかりません。

光にも敏感になりました。
常夜灯をつけていると、
眩しくて眠れません。

とにかく寝付きが悪くなりました。
以前は睡眠導入剤を処方されていて
一時的によくはなりましたが、
現在は眠りを深くする薬になったので
なかなか眠れません。

かといって睡眠の質は上がらず、
毎晩いやな夢を見て途中で目覚めます。
そのうえ、お昼頃まで薬が残っているのか、
頭がぼんやりします。

とにかくぐっすり眠りたい…

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