友人関係を回復中。

相変わらず意欲の出ない日々が続いていますが、
少しだけ変化があります。

休職・療養に入ってから距離を置いていた
友人と遊べるようになりました。

相手も病気のことを知っていますから、
気を使って私のことをそっとして
おいてくれていましたが、
復職の話が決まり始めた頃から
私から連絡を取るようになりました。

実は、休職前は仕事で余裕がなさすぎて、
友人に連絡を取ったり、
遊びにいく予定をいれるのが
非常に億劫になっていました。

しかし、今はとてもありがたく感じています。
学生時代のバカな話をしたり、
共通の趣味の話をしたり、
恋人と過ごす時間とはまた違う楽しさ。

先日は王将でたらふく食べて飲んで、
終わったら家でだらだらDVDを見ながら
深夜まで喋り続けて。

病気で家族と恋人以外、
すべてを失ったような気になり、
一人で勝手に孤独感を感じていましたが、
そんなことは全然ありませんでした。

10数年経っても、
学生の頃と何も変わらない。
今年の年末もみんなで集まろうとか、
春になったらキャンプをしようとか、
楽しみがどんどん増えています。

憂鬱な日はまだまだあるけれど、
希望を持てる日は確実に増えています。

週明けはいよいよ会社に行く日。
不安はもちろんあるけれど、きっと大丈夫です。

太陽が足りない。

最近、見に染みてわかったこと。

太陽と青空が見えない日は辛いこと。
気温が下がるにつれて、
なかなか布団から出られなくなること。
日没が早まるにつれて、
外出のタイミングを逃しがちなこと。

健康な時でもありがちなことですが、
抑うつ状態だと輪をかけて心身に堪えます。

こんな状態で復職できるのだろうかと、
ついつい後ろ向きになってしまいます。

何もしないで寝てる日があっても、
それは悪いことではないとは思っています。
が、病気が回復に向かい、
復職が目の前に迫ると、
今がすごく貴重な自由な時間に思えてきて、
焦りと後悔が心を乱してきます。

とりあえず晴れた日に備えて、
毎晩カーテン前回で寝ます。
明日は朝日が差し込みますように。

アートな一日。

昨日は朝からしっかり起きてお出かけ。
目的があるといつもよりシャキッとします。

以前、近所の店で友人と
とても可愛い絵を見つけました。
それを後になってから購入したくなり、
買いに行ったものの売り場が閉店。
仕方なく県外の店に行き、
店員さんに見つけてもらえないか懇願。

「女の子の顔だけの絵で…」
「目線は左右どちらかによっていて…」
「主線はすごく太くハッキリしていて…」
と便りになるかどうかわからない情報をもとに
アリカワコウヘイさん!の作品であることが判明。

その捜索依頼が先週の話。
そしてつい先日「見つかりました」との一報。

どうしても欲しかったので、
昨日慌てて引き取りにいったのです。

とりあえず酒瓶が並んだ、
お酒を控えている者のものとは思えない
アクリルケースの上に設置。
うん、とても可愛い。
下の酒瓶とのギャップがひどいですが。
アリカワコウヘイ!さんの絵、
今後も目にしたら惹かれてしまいそうです。

そのついでに「サヴィニャック展」にも寄り、
様々なポスターを観賞。
可愛くて明快でユーモラスで、
とても楽しいひとときでした。

ここでもついついプレートを買っちゃいました。
正直、昨日一日だけで結構な出費ですが、
すごく満足しています。

私も絵を描こう。
誰かの描いた絵に力をもらい、
自分の絵を描くエネルギーにしよう。
その絵が誰かの力になれれば一番ですが、
あんまり欲張らず、
思うままに絵を描きたいと思います。

冬がやって来る。

寒くなる冬。忙しくなる冬。
冬は私にとって基本的に厳しい季節。
日照時間も減り、
憂鬱になることも多いようですね。

そんな冬が迫る中、
ようやく復職の話が改めて進み始めました。
予定より少し遅れましたが、
11月下旬には働き出してるかと思います。

結局、勤務体制などについては
現段階でも不明ですが、
会社から連絡があったことで
少々不安が和らぎました。

寒さと復職の不安のダブルパンチで
かれこれ2週間ほど引きこもりがちでした。
意欲もガクンと落ちてしまい
ブログの更新も滞っていましたが、
今日から気持ちを新たに何かしようと思います。

まずは、とにかく太陽の光がほしい。
日光を浴びればスイッチが入ることが
多いように感じます。

うちのサボテンたちも日照不足。
なので、伸び方がヒョロヒョロなのですが、
簡易的にLEDスポットライトを当ててあげたら、 
光に向かって全力で成長中。

やっぱり光の力は重要なんですね。
サボテンを見習って、
冬がやって来ても太陽に向かって
ぐんぐん伸びていきたいと思います。
それがきっと、完全な復職、
完治に繋がると信じて。

挫けそう。

今日も会社から連絡がない。
もうだめなのかもしれない。

昨日はホテルのビュッフェで
復職祝いをしてもらいました。
おめでとう、のケーキまで用意してくれて。

なのに、前に進めない。申し訳ない。
それどころか最近、
体調がどんどん悪くなっています。
一週間以上、お腹の調子が悪い。
朝起きられない。
一人で外出できない。
土日以外はほとんど家に引きこもって
しまっています。

復職絡みで不安なせいなのか、
冬が近づいているからなのか…。
薬を増やしてもらうことも検討中です。

京都ぶらり。

昨日はとてもいい天気でした。
もう、復職のことは頭の片隅に追いやって、
一日京都で遊んできました。

まずは「グリーンファーム」で牛乳尽くし。
ソフトクリームに冷たいミルクとホットミルク。
どれも濃厚で美味しかったです。

次に「ロッカ&ブレンズ パピエ」で、
タマゴサンドと栗のフルーツサンドに
カボチャと黒ごまスムージー。
ここもとても美味しかったのでオススメです。
ただ残念なのが、順番待ちを店員さんが間違えたり、
私がアレルギーで食べられない果物が
なぜか紛れ込んでいたりと、
美味しかった分残念なことも…。

最後は夕方ごろ、京都醸造でクラフトビール。
あてはセブンイレブンの餃子。
「白髪の双子」というのを飲みましたが、
爽やかな味わいで美味しかったです。
住宅街のど真ん中で外飲みという
変なシチュエーションもよかったです。

今日もこれから外出。
「復職祝い」ということで、
少しリッチなランチを予定。
復職の話が滞っているので心苦しいのですが、
とりあえず楽しんできます。

悩んだときは甘いもの。

復職に関しての結論は、
早くても週明けにならないと出ません。
果たして、無事に復職できるのか…。

悩んでいても私では解決できないので、
とりあえず甘いものを食べて癒され中。

セブンイレブンの新商品「ティラミスもこ」と、
ハロウィンが終わって食べ納めの
「ショコラ&パンプキンチーズケーキ」。

昨日までのソワソワ感、モヤモヤ感が
少しほぐれました。
気持ちを切り替えて今日は遊びにいってきます。

怪しい雲行き。

予定ではあと一週間ほどで
職場に復帰することになっています。

が、勤務体制や傷病手当てのことなど、
まだ決まっておりません。
ただただ連絡を待つ日々です。

主治医の先生にも相談しましたが、
やはり働いてわずかでも収入を
得ることができるようになったなら、
傷病手当ての打ちきりは濃厚。
かと言って、無償で働くということは
社労士の先生もOKしないだろう、と。

段階的に復職するというのは、
なかなか難しいようです…。

不安でお腹と頭が痛い。
そもそも、この時期になると胸がざわつきます。
10年以上、毎年のようにこの時期から
半年近く鬼のように忙しかったので、
休職してても心が焦りだします。

そんな時期と重なる復職なので、
すごく慎重に、ゆっくりと進めたい。
けれど、それができないかもしれない。

もう、少し疲れてきました。

お小遣い稼ぎ。

いよいよ社会へ復帰する日が
近づいてきたものの、
当面はやはりお金で困りそうです。

以前申請した自立支援医療制度についても、
まだ審査結果の連絡が来ていませんし…。

そんな中、実は以前からコツコツと使っている
アプリやサイトがあります。

このサイトの広告を見ての通り、
私はよく楽天で買い物を済ませるのですが、
毎日少しずつでも「ポイント」を貯め続けていると
意外と大きな金額になっていて役立ちます。
そんなアプリやサイトをご紹介します。

1.楽天ポイントスクリーン

ダウンロードはこちらから

招待コード:izLaCA
※上記コード利用で150ポイント貰えます

毎日広告ページを見るだけで、
最低でも5ポイントくらい貯められます。
たまにクジでポイントが当たることも。

2.楽天チェック

ダウンロードはこちらから
https://bit.ly/rkcki01

招待コード:YZEJ1941
※Androidのみ対象なうえに、
 特典もないようです。気が向いたらどうぞ。

実は、私が抑うつの治療のための
日中の散歩に非常に役立ったアプリです。
コンビニやドラッグストア、公園など、
登録されているチェックポイントに行くと
ポイントや抽選クジがもらえます。
ただの散歩で多い日には30円分ほど貰えるので
散歩のモチベーションアップになりました。

3.ポイントサイト Gendama

登録はこちらから

毎日のルーレットやアンケート回答で
ポイントが貰えるサイトです。
ギフト券や様々な種類のポイントと交換可能です。

4.CODE レシートがお金に変わるアプリ

ダウンロードはこちらから
https://code.r-n-i.jp/store

買い物をしたレシートをアプリで撮影し、
レシートに記載された商品のバーコードを
読み込むだけで、WAONやnanacoなどに
交換できるポイントがもらえます。
未登録の商品だった場合は、情報を登録すると
抽選応募用のコインももらえます。
1商品で1円分程度だったりしますが、
日々の買い物で着実に貯まります。

私が活用しているのはこんなところです。

休職して収入が減り、
さらに医療費もかかるわけですから、
当然、無駄遣いは避けるべきです。
でも闘病中だからこそ、
お金を趣味へ投じるということも
治療の一部としてあって良いと思います。

可愛い食器、好きな音楽、きれいな植物、
おいしいご飯、出掛けたくなる衣服、
熱中できるゲーム。

日々を彩る何かのために、
私は今日もポイントを貯め続けています。

ハロウィンごはん。

昨晩は恋人の家でハロウィンごはん。
珍しく私がすべて準備しました。
買い物から料理まで、
全部できるのも回復の証のように思います。

メニューはトマトチーズフォンデュ。

トマト缶とピザ用チーズに
オリーブオイル・ニンニク・
コンソメ・塩コショウで味を整えたもの。
失敗してしょっぱくなっちゃったので反省。

あと、食後のデザートに、
少しお高いスイーツも買ってきました。

ホテルニューオータニの
「スーパーモンブラン」です。
大きさは3倍とのこと。
めちゃくちゃ美味しいです。
まず、まわりの栗のクリームがねっとりと濃厚。
栗の味が凝縮されています。
さらに中には豆乳を使ったクリームや
宇治茶のクリームなど、和の甘味がたっぷり。
上品なうえに、二人で食べてもお腹いっぱいな
スーパーなモンブランでした。

ちなみに復職の話は、
現在社労士の方と相談しているところです。

実家ではやっぱり、元の会社に復職することを
とても心配されてしまいました。
まぁ、病気の原因になった仕事ですから
当然ですよね。

でも、まずは元の会社に戻るという意志は固いです。
ただ、何がなんでも勤続するつもりでもありません。
とにかく柔軟に。ぶり返さないように。
リハビリ的な復職での経験値を、
幸せな人生への判断材料にしたいと思います。