お腹が痛い。

ここ一ヶ月以上、お腹の調子が悪い。
昨夜は完全に水下痢。
悪いものは食べてないはずなのですが、
不安や気候、環境の変化からかもしれません。

明日仕事に行けるか不安。
そんなことに不安を感じていることに不安。
仕事もお金もクリスマスも年賀状も不安。
お腹が痛いです。

最近ヨーグルト作りもできていないですし…。
腸の調子が悪いとメンタルに
良くないとも聞きます。
腸が先か、心が先か…。とにかく改善しなければ。

ヨーグルトメーカー IYM-012-W送料無料 対応 プレミアムヨーグルトメーカー 牛乳パック タイマー ヨーグルト 簡単 手作り 健康 自家製 手作り プレーンヨーグルト 自家製ヨーグルト 乳製品 甘酒 納豆 発酵食品 調理家電 おしゃれ アイリスオーヤマ 価格：2980円（税込、送料無料) (2018/12/10時点) 楽天で購入